ジャンプ視力矯正

簡単にできる視力矯正👀
“何かをじっと見て10回ジャンプする。
例えば部屋にある植木を見ながらジャンプ。
周辺視野も弾みます。
10回ジャンプしたら他のもの、例えば外の松の木を見て10回ジャンプ。
これを繰り返すと、近く&遠くを見る目の筋肉が鍛えられ、視力矯正になります。” pic.twitter.com/exCmsqdzxt

— ユー子@カンジダ情報発信中 (@yuko_candida) August 6, 2023